1. Подготовительный период (сентябрь - октябрь)

а) натуропатия - сезонное питание

б) точечный массаж

в) дыхательная гимнастика

2. Период повышенной заболеваемости (ноябрь - декабрь)

а) противогриппозная вакцинация

б) точечный самомассаж

в) натуропатия

г) прием чеснока, лука

д) санитарно - эпидемический режим

е) полоскание горла

3. Период реабилитации и подготовки к распространению гриппа (декабрь- февраль )

а) витаминотерапия (ревит)

б) точечный массаж

в) чеснок

г) прием шиповника

4. Период профилактики гриппа (январь - апрель)

а) дыхательная гимнастика

б) точечный массаж

в) санитарно - эпидемический режим (проветривание и влажная уборка)

5. Период летней оздоровительной работы (июнь - август)

а) прием соков

б) воздушные ванны, хождение босиком 

а) натуропатия - сезонное питание

б) точечный массаж

в) дыхательная гимнастика