1. Подготовительный период (сентябрь - октябрь)
а) натуропатия - сезонное питание
б) точечный массаж
в) дыхательная гимнастика
2. Период повышенной заболеваемости (ноябрь - декабрь)
а) противогриппозная вакцинация
б) точечный самомассаж
в) натуропатия
г) прием чеснока, лука
д) санитарно - эпидемический режим
е) полоскание горла
3. Период реабилитации и подготовки к распространению гриппа (декабрь- февраль )
а) витаминотерапия (ревит)
б) точечный массаж
в) чеснок
г) прием шиповника
4. Период профилактики гриппа (январь - апрель)
а) дыхательная гимнастика
б) точечный массаж
в) санитарно - эпидемический режим (проветривание и влажная уборка)
5. Период летней оздоровительной работы (июнь - август)
а) прием соков
б) воздушные ванны, хождение босиком
а) натуропатия - сезонное питание
б) точечный массаж
в) дыхательная гимнастика